阿奇立克日立台灣家電股份有限公司

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NBK5000T-中式蒸白肉魚

此食譜適用於 MRONBK5000T。

鰈魚 1條(約400g)
長蔥 1根
薑(切絲) 1段
A
蠔油 1大匙
醬油 1大匙
紹興酒(或清酒) 50ml
太白粉 1小匙
鹽・胡椒 各少量
雞粉 1小匙
3/4杯
B
醬油 1大匙
沙拉油 2大匙

作法

1.將加水槽加水至滿水線後,再裝入 本機。
2.刮除魚鱗,取出內臟及魚鰓後,以 清水洗淨,用刀劃開肉較厚的部位, 並擦乾水分。
3.將長蔥的蔥白部分切成4 ∼ 5cm 的 長段。將芯拿掉後切成細絲,用水沖 洗後瀝乾水分,做成蔥白細絲。
4.綠色部分斜切成4 ∼ 5cm 長的蔥花。
5.將燒烤盤的支架折起並鋪上烘焙 紙,將 4.排列在燒烤盤上,再將2.以皮朝上放置,然後放上薑和3.的蔥 芯。淋上拌勻的 A.,然後蓋上燒烤盤上蓋。
6.將燒烤盤上蓋的蒸氣吸入口對準蒸氣噴出口, 放在白色底盤上, 以【蒸烤• 熱炒】>【蒸烤】>【中式蒸白肉魚】 進行加熱。
7.裝盤並放上蔥白細絲,食用前將B.放入小鍋內加熱後淋在魚肉上。

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